co to bedzie

Był sobie Adam i Ewa. Pewnego dnia Ewa mówi do Adama: -Adam poruchajmy się. Adam mówi: -Rozkraczaj się. Ewa się rozkracza. Adam patrzy i mówi: -Ale ty tam nic nie masz!. *******laj i jak będziesz coś miała to przyjdź. Ewa idzie przez las i płacze. Mówi: -skąd ja znajdę cipę? Nagle spotyka bociana. Bocian mówi: -Czemu płaczesz? -Adam powiedział, [...]

Co to ten PAM? Nad grillem osobiście myślałam i wcześniej czy później trzeba będzie zainwestować n70, ciesz się,że nie masz zakwasów, widać wysportowana z Ciebie babka

Stary pomysl jak cos powiesz , teraz bez cyklu ubic to co jest/bedzie i dopiero wycinka. Dlatego sie pytam czy teraz maly off od wszystkiego i jechana z Bf'em

Dzisiaj trening ciągów. Kolano boli tylko delikatnie, ale wpisuje się to w całokształt bólu nóg po poniedziałkowych ciężkich siadach. Dietę trzymam na tyle na ile mogę, czyli wszystko ok oprócz godzin, które czasami są różne. Dzisiaj jest jeszcze kwestia wyruszenia do pracy, także nie mam pojęcia, o której i co jak będzie, ale trening wykonam na [...]

Spoko spoko. Mówimy o 500kg RAW czy w sprzęcie. Bo jak RAW to muszę: 170kg 120kg 210kg Co nie będzie takie łatwe, ale do wykonania na gwiazdkę. Pozdro

[...] W tych uderzeniach jest sila ale statyczna jak na silowni. On uderzy i popchnie a nie znokautuje;-) A druga strona medalu to taka ze jak przegra a mysle ze w 80 % tak to bedzie tojego zyciowa najwieksza porazka. Powieli stereotyp wielkiego napopmpowanego Krzykacza ktory nie umie sie bic. Jest to dokladnie to co udowadnialem osobiscie przez [...]

Dokładnie jw. Poza tym widac było że Edosna zjadł sters trochę. W pierwszej rundzie jego boks to był jakiś żart - nie było nic z tych szybkich kombinacji z których jest znany. Paradoksalnie dużo szybszy był w drugiej i trzeciej rundzie, pomimo tego że był poobijany i zmęczony. Wg mnie ten początek pierwszej rundy był fatalny dla Edsona. Potem miał [...]

[...] bandarze 3.zawsze lezysz na stole zakladaja ci parawanik kolo szyji zebys nie widzial co sie dzieje bo klate troche rozciagaja moglo by to pacjeta zszokowac a jak bedzie ogulne to lezysz i spisz:) ja osobiscie pierwszy raz sie spotkalem u Dr.ryklskiego ze robi zabiegi w znieczuleniu miejscowym ale to swiadczy o dobrym lekarzu:) 4.jak [...]

ja juz nie wiem narazie czekam io co bedzie to bedzie i juz byleby nie gorzej!!!

[...] na forum to mozesz do pierwszego lepszego laboratorium w twoim miescie je zaniesc... koszt badania 50zł a wynik zawsze był: ginekomastia :D wiadomo co to jest i wiadomo jaki bedzie wynik ale ja i tak bym zaniosl to na badanie na twoim miejscu a tak w ogole: 1)jak wrazenia po zaiegu?? 2)ile placiles?? 3)Rylski dal ci jakies zaswiadczenie ze robil [...]

O co to za nowe podswietlenia w tekscie "pachwina" i tak nie laduje Mam nadzieje ze wszytsko ok bedzie

Xper, nie ma i póki co nie będzie na to nie licz... Jak to ejszcze w kinach leci :-P Premiera na DVD pewnie za pół roku, póki co to przecież ten film tylko w Japonii leciał ale szczerze? Jak tak oglądaliście urywki z walk na YT podobało się wam to? Bo mi za chvj. Dla mnie DBZ się skończył na walce Goku z Majin Vegeta, potem z Buu to lipa była jak [...]

Xper, nie ma i póki co nie będzie na to nie licz... Jak to ejszcze w kinach leci :-P Premiera na DVD pewnie za pół roku, póki co to przecież ten film tylko w Japonii leciał ale szczerze? Jak tak oglądaliście urywki z walk na YT podobało się wam to? Bo mi za chvj. Dla mnie DBZ się skończył na walce Goku z Majin Vegeta, potem z Buu to lipa była jak [...]

Czas pokaże co dalej będzie jeśli dostaną dobre oferty, za którymi będzie stałą dobra kasa to odejdą.

Szkoda mi treningów w szutfajtersach ale po pracy nie miałem siły żeby często chodzić Od siebie teraz będę miał blisko do treningów może się wybiorę Co będzie kiedyś to będzie Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-05-19 22:31:06

>>Dzień drugi<< Trening: barki +łydki 1.wyciskanie żołnierskie z klatki 12x46kg 10x46kg 8x46kg 7x46kg 2.unoszenie ramion na boki w opadzie 12x10kg 12x10kg 10x10kg 16x7kg 3.unoszenie ramion na boki stojąc 12x11kg 10x11kg 8x11kg 16x7kg 4.szrugsy 4x16 na 66kg 5.wspiecia na palce 3xmax 6.wspiecia na piety 3xmax 7.brzuch Dieta jako że nie [...]

[...] o zmarłym jednak ostanio na imprezie na BLUE troche przecholowałem i teraz juz wiem ze nigdy wiecej dopingu za duzo jest do stracenia a nie zbyt wiele do zyskania niech to bedzie przestroga dla wszystkich ktorzy mysla ze duze dawki koksu im kiedys nie wyjda bokiem mi juz wyszły i o mało nie przytraiłem to zdrowiem a przeciez tego nie da sie [...]

Dzięki dziewczyny };-) Czas do ginekologa, na razie ratuję się tym co mam w domu. Azzi, teoretycznie ćwiczyć mogę, ale wolny czas mam jedynie po pracy, po której pędzę do przedszkola odebrać maluchy. A, że sama je wychowuję (na dodatek nie mieszkam u siebie) to zostają treningi w domu, jak dzieci zasną. Rowera ani orbisona nie posiadam, bieżnię [...]

Oj to w tych sprawach nic ani nikt nie pomoże , ja od miesiąca mam spokój z takim domysłami,myślami. Wiadomo że nie raz przychodzą chwile że chce sie zadzwonić , spotkać ale chooy tam %-) co ma być to będzie ....szkoda trochę ale bywaa..

ogólnie warto dodać ćwiczenia z bandami. z tego co widze, przechodzą teraz prawdziwe boom, i słusznie :-) niedługo to bedzie moje jedyne narzedzie